Romain Leroux, passionné d'entraînement physique fonctionnel, a commencé sa carrière comme coach sportif avant de lancer son blog dédié à la physiologie et à la fitness holistique. Ses articles, mariant théories scientifiques et pratiques innovantes, lui ont rapidement valu une audience internationale. Précurseur dans la mise en avant de l'importance de la connexion "cerveau-muscles", ses techniques d'échauffement spécifiques sont aujourd'hui reprises par de nombreux professionnels. En plus d'offrir des conseils pratiques, Romain aborde la gestion de l'anxiété et de la dépression à travers le mouvement. Son approche unique alliant sport, nutrition et bien-être mental fait de lui une référence incontournable du monde sportif moderne.